幻灯二

光辉:大湾区民众抗疫有方 家中常备清热解毒的中药药膳汤

光辉:大湾区民众抗疫有方 家中常备清热解毒的中药药膳汤(图1)

图:一家中医院的药师在煎药中心内包装中药汤剂。供确诊患者、隔离观察人员以及一线医务人员服用,助力抗击疫情。\新华社

  粤港澳大湾区地处岭南,几乎家家户户都常“煲汤”“饮凉茶”的习俗,中医药食同源的饮食文化家喻户晓。对于普通居民来说,清热解毒的中药和药膳汤,早已融为日常生活的一部分。新冠疫情来袭,药膳汤成为了民众居家抗疫的“好帮手”。不同城市出现散发疫情时,中药方、药膳汤配料都成为街坊之间火热的交流话题,煲靓汤、按摩、打八段锦调剂心情,成为大湾区民众排遣隔离期间生活作息不规律,缺少运动的一大“秘籍”。

  南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教授表示,新型冠状病毒肺炎,属于中医“疫病”范畴,病因为感受疫戾之气,病位在肺,基本病机特点为“风、热、湿、毒、瘀”。尤其在岭南地区,气候多潮湿,疫疠之气容易兼夹湿热,首先侵袭肺卫,尤其是素体脾胃虚弱者。要强调的是,在做好隔离防护的基础上,如何提高自身抵抗力做好预防非常关键。煎中药、煲靓汤、做穴位按摩、打八段锦成为大湾区市民居家抗疫的好办法。

  中药汤剂适用高风险人群

  珠海作为入境人员数量较大的大湾区的沿海城市之一,近日接受了不少境外输入确诊个案。在珠海的隔离酒店集和隔离病区,除了消毒酒精的气味外,还会不时飘出煎中药的香气。原来,在今年出现的疫情中,广东省中医院珠海医院向市内管控区、隔离酒店、隔离病区送去超过4万份中药汤剂。这些中药汤剂还适用于普通人群和高风险人群。

  广东省中医院斗门医院药剂科副主任周绮霞介绍,面向普通人群的药方,性味平和,宜于预防服用,适用于无确切疫情暴露史且无明显不适症状的人群。面向高风险人群的药方以清热解毒,芳香辟秽,利湿避瘟为治法,适合于与患者有接触史、患病风险高的人群。

  广州市卫健委公布的“粤抗一号”中药方,一经公开,大受欢迎。有的大药房还提供煎药送上门的服务。“粤抗一号”是广州市卫健委组织77位来自温病学、中医肺病等中医药专家所联合开具。此中药预防方适合居家服用,符合当地人喜欢煲靓汤、喝凉茶的养生习惯。

  “这个预防汤剂口感不苦,有回甘,喝完后嗓子清爽许多。”提着一包汤剂的吴女士说,陪家人到医院开了预防新冠中药汤剂。“中午喝了一袋,觉得很适宜自己,于是下午又到医院找医生给自己开了汤剂。”

  八段锦 常见居家运动

  疫情期间,家家户户都忙着煲靓汤,大家的“煲汤功夫”也和身体抵抗力一起提高。五指毛桃杏仁汤就成为最热门的一款靓汤。不少药店负责人表示,疫情这两年,市民对五指毛桃购买量大增。

  八段锦、太极拳、穴位按摩都成为了居家的常见运动。广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉表示,由于中医抗疫很受欢迎,最近医院又做了不少八段锦和穴位按摩的科普。“像八段锦,需要的空间不大,动作也很简单易学,八个动作调理不同的脏腑,改善体内的脏腑气血。瑜伽是一个伸展性、舒展性的运动,有舒展肝气的作用,对调畅气息、调畅情绪也有一定的帮助。”

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